28 DE AGOSTO - 10H00: Live "Momento de relaxamento e alívio do stress"

Abordagem: Nesta palestra, vamos explorar técnicas simples e eficazes para relaxar e aliviar o stress no dia a dia. Vamos falar sobre a importância de momentos de pausa, respiração consciente, alongamentos e outras práticas que podem ser facilmente incorporadas à rotina. Nosso objetivo é que, ao final deste encontro, cada um de vocês esteja mais consciente da importância de cuidar de si mesmo e tenha aprendido ferramentas práticas para lidar com o stress de forma saudável.

Realização: Engª de Segurança do Trabalho e Ergonomista Jessica Natacha Perussi

Participe! Após a palestra, haverá sorteio de Brindes.

ATENÇÃO:

CLIQUE AQUI E INSCREVA-SE ATÉ 23 DE AGOSTO.

O link para acesso, será encaminhado até 01 hora antes do início da palestra.